A veces nos enfocamos solamente en encontrar el mejor serum, la mejor crema o el mejor protector solar, incluso compramos productos super caros pensando en que serán mejores en nuestra piel. Sin embargo, muchas veces pasamos por alto pequeños hábitos que forman parte de nuestra rutina diaria y que también pueden influir en cómo se ve y se siente nuestra piel.
¿Cometes alguno de estos errores?
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¿Por qué estos hábitos pueden afectar la piel?
- Si hablamos de tocarnos la cara con las manos soy muy culpable. Y es realmente malo porque nuestras manos entran en contacto con distintas superficies a lo largo del día. Cuando tocamos el rostro con frecuencia, podemos transferir suciedad, grasa o microorganismos que podrían favorecer la irritación de la piel o la aparición de imperfecciones.
- Cuando llegamos cansadas del trabajo, de la U o de una fiesta, desmaquillarse parece una misión imposible. Durante el día, la piel acumula restos de maquillaje, contaminación y grasa natural. No retirarlos antes de dormir puede dificultar los procesos naturales de renovación cutánea y contribuir a la obstrucción de los poros.
- Aunque una ducha caliente puede resultar relajante, el agua a temperaturas muy elevadas puede alterar la barrera natural de la piel y favorecer la pérdida de hidratación, especialmente en personas con piel seca o sensible (aquí soy muy culpable, adoro el agua caliente ).
- Fundas de almohada, brochas, esponjas y teléfonos celulares acumulan residuos con el paso del tiempo. Mantener una limpieza periódica ayuda a reducir el contacto de la piel con estas partículas.
- La exposición a la radiación ultravioleta forma parte de nuestra vida cotidiana. El protector solar es una de las herramientas más importantes para proteger la piel frente a los efectos acumulativos de la exposición solar. Es literalmente un bloqueador que no permite que nuestra piel sufra las consecuencias del sol.
El cuidado de la piel no depende únicamente de los productos que usamos, sino también de las decisiones que tomamos cada día.
Fuentes
Sanitas. (s. f.). Hábitos que dañan la piel. Sanitas. https://www.sanitas.es/biblioteca-de-salud/enfermedades-y-trastornos/dermatologicas/habitos-que-danan-la-piel
Revista HOLA (2023, 4 de noviembre). Los malos hábitos que están perjudicando tu piel según los expertos. ://www.hola.com/belleza/caraycuerpo/20231104242734/malos-habitos-cuidado-piel-expertos/
